Вопрос: Как разобраться со страхом продавать?

Здравствуйте. Есть страх продавать что-либо своё. Был опыт попыток продавать/отдавать ненужные или специально созданные на продажу вещи как на местечковых ярмарках, так и интернет сайтах. Каждый раз после размещения объявления или разложения товара на столе появляется очаг страха чуть выше груди, начинаю волноваться, мысли разбегаются (что мешает основной работе), в голове слабый туман, конечности дрожат, хочется реветь, всё удалить, телефон заблокировать. Успокаиваюсь только, когда проходит какое-то время и становится понятно, что объявления уже вряд ли найдут и вряд ли что-то купят, и лишние вещи после этого с облегчением выкидываются на помойку. В семье продажи тоже не приняты — либо бартер, либо так отдаётся.
С чего можно начать проработку данного страха?

1 отв.

Виден всем
Юрий Оборин Админ. 25.05.2016

Здравствуйте!
Для начала я бы посоветовал «локализовать» страх: выяснить чуть более детально, на что, собственно, у вас такая реакция. Ведь здесь может быть множество вариантов, и даже их сочетание: и страх, что кто-то оценит вашу работу как некачественную, и страх, что о вас могут подумать как-то нехорошо, и даже страх, что у вас вдруг появятся деньги, и много еще каких страхов. Для того, что бы как-то приблизиться к пониманию этого, мысленно доведите ситуацию до конца: вот выложили собственную работу, вот кто-то ее рассматривает, вот платит деньги (причем именно столько, сколько вы запросили) и т.д. И отследите, на какую конкретную ситуацию тело выдает максимальную реакцию. И уже в дальнейшем работать именно с этим страхом.
Следующий прием можно так же использовать самостоятельно. Здесь уже не обязательно знать причину страха. Делаете просто: каждый день, примерно в одно и то же время сознательно воспроизводите описанное вами состояние. Можете даже для этого мысленно воспроизводить соответствующую ситуацию, сцену. Более того, как только удается воспроизвести описанное состояние, увеличивайте интенсивность ощущений! Да-да, это метод парадоксальной интенции. И делайте это довольно долго, пока «не надоест» или переживания по поводу продаж сойдут на нет.
Есть еще действенные приемы, но они, с одной стороны, требуют детальной информации и, с другой стороны, работу консультанта. Так что если возникнет желание, обращайтесь к нашим специалистам. Как ни удивительно, работа со страхами одна из самых быстрых.

#1

Пожалуйста, войдите Зарегистрироваться , чтобы добавить ответ