Танцевально-психологический тренинг Dance inside

Латинское слово impro-vi-sio переводится как непредвиденный. Что, по большому счету, можно отнети к жизни как таковой. Мы не можем точно предсказать, что будет завтра. Переживание этого вызывает определенный дискомфорт у людей. Страшно попробовать что-то новое, рискнуть, увидеть другие пути. Легко застрять в привычных способах жизни.

Еще одно определение импровизации — умение слышать свое тело, пространство, партнеров и отвечать на это. Большинство импровизационных техник построены на увеличении чувствительности к импульсам, идущим изнутри, от других людей и из окружающего мира.

Третье определение дала Синтия Новак, танцовщица и антрополог танца. Выбор из присутствующих в данный момент возможностей, в противовес исполнению заранее подготовленного материала. Здесь мы посмотрим на вопрос выбора. Почему я выбираю то или иное? Как я это делаю?

Последнее и, на мой взгляд, очень важное.

Импровизация это — возможность быть любым, пробовать разные состояния, движения и ритмы.

Приходите если вам:

• нужен телесный и двигательный фокус, больший контакт с телом
• сложно найти баланс между спонтанностью и предсказуемостью
• чувствуете, что застряли в какой-то из сфер жизни
• чувствуете себя неуютно в изменяющихся условиях

80% времени — телесные упражнения в парах и свободный танец (без заданной хореографии).

20% — обсуждение, немного теории.

И еще:

Одевайтесь удобно, приходите за 10-15 минут до начала, чтобы успеть переодеться.